Když to uvnitř bolí nebo je prázdno
Kurz určený pro teenagery, kteří sebepoškozováním sami prochází a chtějí tomu víc porozumět.
Proč začít?
Zjistíš, co je sebepoškozování a proč k tomu dochází
Dozvíš se více o emocích a naučíš se, jak je zvládat jinak
Vyzkoušíš si praktická cvičení a techniky
Zorientuješ se v nabídce pomoci
Pokud jste se dostali na tuto stránku, pravděpodobně to znamená, že se něco děje.
V mluveném projevu používá průvodkyně mužský rod jako obecné vyjádření. Neznamená to však, že mluví pouze k mužům – témata a doporučení jsou určena stejně dívkám i chlapcům.
Tenhle prostor vznikl proto, abys na to nemusel/a být sám/sama.
Ne proto, aby tě někdo hodnotil. Ale aby ses mohl/a ⏸️ zastavit, porozumět tomu, co se děje — a postupně hledat jiné způsoby, jak to zvládnout.
Obsah
O autorovi
Hana je psychoterapeutka a vede přednášky o duševním zdraví. Více než deset let se věnuje individuální a párové psychoterapii. Pracuje také s dospívajícími se specifickými výzvami, ať už jde o úzkost, depresi, stres, sebepoškozování, problémy s tělesným obrazem či sociální obtíže.Ukázat méně
Ukázat více
Ukázat méně
Jste připraveni začít?
Přihlaste se do tohoto online kurzu zdarma!
