Kurz pro rodiče, kteří si prošli ztrátou dítěte
Centrum pro rodinu a sociální péči

Průvodce zármutkem

Vítejte v kurzu určeném pro rodiče, kteří přišli o dítě a hledají cestu dál.

Průvodce zármutkem
Začít kurz zdarma

Proč začít?

Porozumění tomu, co se stalo
Jak zvládat bolest
Praktické nástroje
Kde hledat pomoc
Příběhy lidí, kteří zažili ztrátu

Ztráta dítěte patří k nejtěžším zkušenostem, které může člověk prožít. Ať už k ní došlo během těhotenství, při porodu nebo krátce po něm, nebo v průběhu života. Bolest může být hluboká a často i velmi osamělá. Možná máte pocit, že okolí neví, jak o tom mluvit. Možná sami nevíte, jak s tím dál žít.

➤ Tento kurz vznikl jako citlivý průvodce pro rodiče po ztrátě dítěte. Nenabízí rychlá řešení. Nabízí prostor, pochopení a malé kroky, které mohou pomoci. Tento kurz neslouží jako náhrada odborné péče.

➤Na konci kurzu najdete také škálu perinatálního zármutku, která může pomoci lépe porozumět vlastnímu prožívání a také další kontakty.

Kurz připravilo Centrum pro rodinu a sociální péči v Brně. 

Obsah

Nejste v tom sami
Začít kurz zdarma
Co je perinatální ztráta
Jaké jsou fáze truchlení?
Fáze truchlení
První zásadní krok po ztrátě: rituál rozloučení
Krok dva: pietní místo
Vyprávění Vašeho příběhu ztráty
Bolest jako součást cesty
Opřete se o blízké
Opřete se o vlastní zdroje a pečujte o sebe
Veďte si deník
Deník vděčnosti
Uzemněte se
Technika ukotvení pěti smyslů
Dýchejte
Dopřejte si čas a netlačte na sebe
Rozcestník pomoci
Kontakty na pomoc při ztrátě dítěte
Shrnutí
Škála perinatálního zármutku
Kontakt a podpora
Ohodnoťte kurz

O autorovi

Jsem psycholožka a psychoterapeutka projektu Děti nebe Centra pro rodinu a sociální péči v Brně.
Vedu individuální poradenství pro rodiče po ztrátě dítěte. A připravila jsem tento kurz.Ukázat méně

Jste připraveni začít?

Přihlaste se do tohoto online kurzu zdarma!

Začít kurz zdarma

Tento kurz neslouží jako náhrada odborné péče. Pokud cítíte, že je toho na Vás moc, obraťte se na odborníky – viz Rozcestník pomoci. Držíme Vám palce!